伸个懒腰、拉拉小腿...不少人觉得拉伸完了很舒服。近日一项研究发现拉伸有助改善血压,效果还比快走更胜一筹。 该研究招募40名平均年龄61岁，具有或血压正常偏高的男女，将他们随机分为两组进行为期8周的研究。 既往研究也发现，拉伸可降低动脉僵硬、改善血流，增加副交感神经系统激活，从而降低血压。 做拉伸要注意这5点：长期坚持，运动后15分钟内拉伸效果好，不要过度拉伸，不要来回弹振，不要一直憋气。 编辑: 翟静 责编: 鲁珺... [2025-05-25]

1932年9月3日，一条来自山东济南的消息让国内引发爆炸式轰动：奉系军阀头目、“狗肉将军”张宗昌在济南火车站被人打死，享年50岁。 事发后，主政山东的省政府主席韩复榘（ jǔ ）高调派兵包围火车站，扬言一定要抓到凶手。 不久，山东省政府参议郑继成“主动投案”，说他是在替父报仇，一些报纸随之大肆报道他父亲郑金声当年被张宗昌虐杀的事。 民众受这些报道的影响，纷纷同情郑继成，要求法院轻判，就连蒋介石也从南京发来了特赦令。 难道张宗昌之死，真的是郑继成在替父报仇吗？在这之前的一个饭局，也许就隐藏了张宗... [2025-05-23]

为深入贯彻习近平总书记重要指示批示精神，落实李强总理在福建主持召开外贸企业座谈会时的部署要求，国家发展改革委主任郑栅洁于3月31日主持召开企业家座谈会，与宁德时代、福耀玻璃、立达信光电子、厦门国贸等8家企业座谈交流，听取意见建议，回应企业关切。国家发展改革委副主任郑备、工业和信息化部副部长辛国斌、商务部部领导李成钢、税务总局副局长王道树、市场监管总局副局长邓志勇、国家知识产权局局长申长雨、国家能源局局长王宏志出席会议。 会上，相关企业负责人介绍了当前生产经营情况、面临的问题挑战，并提出有关政策... [2025-04-12]

本站消息，2月5日中信转债收盘下跌1.26%，报117.32元/张，成交额2.26亿元，转股溢价率0.13%。 资料显示，中信转债信用级别为“AAA”，债券期限6年（第一年0.3%、第二年0.8%、第三年1.5%、第四年2.3%、第五年3.2%、第六年4.0%。），对应正股名中信银行，正股最新价为6.55元，转股开始日为2019年9月11日，转股价为5.59元。 以上内容为本站据公开信息整理，由智能算法生成（网信算备310104345710301240019号），不构成投资建议。... [2025-03-07]

文｜阿步‍‍‍ 假期过半，春节档几部电影的票房之战格局也渐渐明朗。 《哪吒之魔童闹海》一骑绝尘，《唐探1900》票房走势稳定，《封神第二部：战火西岐》口碑争议大，但也稳居第三，而在预售阶段破3亿断层领跑的《：侠之大者》，在上映第一天就大事不妙，目前总票房堪堪突破5亿，今天的日票房已经被《熊出没·重启未来》超过了几千万，眼看连春节档第四的位置也坐不稳了，走向了一个标准的粉丝特供电影结局。 大导演坐镇，大流量加持，不差钱巨制，春节档历史上首部武侠电影，它叠了很多buff,也被很多人期待，结果还是一... [2025-02-03]